In de Meditatieschool Bloemendaal staat het volgen van de spirituele levensweg centraal. Meditatie en spiritualiteit hebben als doel in contact te komen met de bron van het leven en onze ervaring fundamenteel te veranderen in wijsheid en compassie. Zodoende kunnen we bewust meewerken aan het evenwicht in onszelf en de wereld.
Tijdens de meditatiebijeenkomsten zullen meditaties beoefend worden die bestaan uit aandachts-, visualisatie- en aanwezigheidsoefeningen. Hierbij leren we onszelf te hervinden, stap voor stap tot rust te komen en onze diepere essentie of ziel wakker te maken.
Naast de oefeningen wordt ook gebruikt gemaakt van muziekmeditatie (traditionele oude muziek) met als doel ontvankelijk te worden voor de inspiratie van de spirituele bron.
De meditaties worden afgewisseld met periodes van studie en reflectie. Er zal uitleg geven worden over de uitgangspunten, doelstellingen en fases van het meditatieproces en het spirituele pad.
Aan de hand van teksten, gebaseerd op boeddhisme, kabbalah en/of christelijke mystiek, zullen verschillende onderwerpen worden besproken, die te maken hebben aandacht en ruimte, lijden en geluk, transformatie en vrijheid, wijsheid en compassie.
Verder is er gelegenheid om vragen te stellen en eigen ervaringen uit te wisselen.
Meditatieschool is geen therapie of coaching. Het uitwisselen van ervaringen staat in het teken van het meditatieproces en de bewustwording van eigen patronen en valkuilen die een blokkade kunnen vormen voor het wakker worden van de bezieling.
Naast de meditatieschool, is er gelegenheid om individueel met Kees of Chantal een gesprek te voeren over specifieke vragen met betrekking tot de meditatie en het bewandelen van het spirituele pad.
Voor het meditatieproces is het van belang om bij de bijeenkomsten aanwezig te zijn, de meditatieoefeningen ook thuis te doen en de teksten van te voren te bestuderen. Op deze wijze kunnen we in de meditatiegroep op elkaar afgestemd raken en de meditatie tot een verdieping brengen.
